Délicieuse et bonne pour votre santé, voici les bienfaits des poires :
1. Hydrate l’organisme (elle est composée à 84 % d’eau).
2. Riche en vitamine C, qui est un puissant antioxydant.
3. Améliore l’équilibre acido-base, grâce au potassium qu’elle contient.
4. Facilite la digestion grâce à son apport en fibres.
5. Peu calorique tout en étant riche nutritionnellement : vitamines, oligo-éléments et minéraux qui participent à l’équilibre alimentaire.
.
Laissez un commentaire