L’oignon est un légume exceptional 

L’oignon est également excellent pour la santé, il est connu par ses plusieurs vertus car il est riche en  antioxydants, c’est aussi une bonne source de fibres, de vitamine C et de sélénium

Les bienfaits de l’oignon :

• C’est un antiseptique naturel très efficace pour soigner les plaies, les brûlures et certaines affections cutanées.
• Utilisé pour décongestionner les bronches, déboucher le nez, ou soulager les symptômes grippaux
• Protège contre les infections, favorise l’absorption du fer contenu dans les végétaux et accélère la cicatrisation.
• Reconnu pour ses bienfaits sur la sphère pulmonaire
• Aide à combattre la rétention d’eau et  les calculs rénaux
• Contribue aussi à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives.
• Augmente l’apport en acide folique
• Permet également de purifier la peau, et se révèle notamment efficace contre l’acné.
• Fortifie les os

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