La mer, la plage et une température légèrement élevée : voilà les ingrédients idéaux pour passer des vacances estivales agréables en famille. Pourtant, certains incidents peuvent vite gâcher cette ambiance rafraîchissante…
Une piqûre de méduse, un coup de soleil, voire un choc thermique, sont autant de risques auxquels toute personne se rendant à la plage peut être exposée. Ces mésaventures peuvent transformer des vacances rêvées en cauchemar inoubliable. Pour s’en prémunir, Tunisie Numérique a interrogé le Dr Moez Ben Salem, président de la Société africaine de dermatologie et de vénéréologie, qui a longuement détaillé ces dangers et les moyens de les prévenir, voire de les traiter.
La piqûre de méduse
Le Dr Ben Salem a d’abord insisté sur l’importance de la prévention : il faut être vigilant en nageant pour éviter les piqûres. Si une piqûre survient, elle provoque généralement une sensation de brûlure et de démangeaison, sans gravité dans la plupart des cas.
Cependant, chez certaines personnes, la piqûre peut laisser des taches sombres sur la peau nécessitant une consultation dermatologique. Le danger survient surtout chez les personnes allergiques au venin de méduse, ce qui peut entraîner une grave détérioration de leur état de santé, voire — dans de rares cas — le décès. D’où l’importance de se rendre à l’hôpital en urgence pour recevoir les soins appropriés.
Le Dr Ben Salem avertit qu’en cas de piqûre, il faut immédiatement sortir de l’eau, retirer les éventuelles épines visibles sans gratter la zone touchée, puis appliquer de l’eau froide pour apaiser la douleur. Un passage en pharmacie pour acheter une pommade est recommandé ; à défaut, du vinaigre peut être utilisé.
Le coup de soleil : danger et prévention
Autre risque fréquent à la plage : le coup de soleil, que le Dr Ben Salem classe en trois niveaux :
- Rougeurs et cloques, similaires à une brûlure — sans danger pour les personnes en bonne santé.
- Danger accru pour les nourrissons (moins de 2 ans) et les personnes âgées.
- À long terme, le coup de soleil peut provoquer des taches pigmentaires chez les femmes.
Globalement, il rappelle que l’exposition prolongée au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau, voire des cancers cutanés.
Pour s’en protéger, il conseille :
- D’éviter toute exposition au soleil entre 11h et 16h, période où les rayons UV sont les plus nocifs.
- De porter des vêtements couvrants, de couleur claire.
- D’utiliser un parasol et un écran solaire adapté au type de peau, à appliquer avant l’exposition puis toutes les 2 à 3 heures.
Le choc thermique : un risque sous-estimé
Le Dr Ben Salem a aussi abordé la question du choc thermique, qui a récemment coûté la vie à un jeune homme de 20 ans. Il le décrit comme un choc électrique provoqué par l’eau froide.
Voici ce qui se passe : en temps normal, le sang circule entre les organes. Mais après une longue exposition au soleil, ou un repas copieux, le sang est redirigé vers la peau ou l’estomac. En cas d’effort physique (comme courir), le sang se concentre dans les muscles. Si une personne entre alors brusquement dans l’eau froide, tout ce sang revient d’un coup au cœur, provoquant un choc interne, potentiellement mortel.
Ses recommandations :
- Ne jamais plonger brusquement après un effort ou un repas.
- Entrer progressivement dans l’eau pour permettre au sang de se rééquilibrer lentement.
- Même chose pour ceux qui ont été longtemps exposés au soleil : privilégier une immersion progressive.
Que se passe-t-il en Tunisie?
Nous expliquons sur notre chaîne YouTube . Abonnez-vous!
