L‘arthrose est une maladie articulaire fréquente. Elle se manifeste le plus souvent par des douleurs mécaniques ; Cette inflammation chronique des articulations est plutôt bien soulagée par le curcuma qui est un puissant antioxydant et qui apporte une protection efficace contre les lésions occasionnées par les radicaux libres, ainsi que par plusieurs d’autres ingrédients naturels tel que la griffe de diable c’est une plante originaire du désert du Kalahari, cette herbe médicinale est très populaire en phytothérapie et en médecine par les plantes elle est donc de plus en plus prisée pour diminuer les douleurs liées à l’arthrose.
En pratique :
- Le curcuma en poudre : Consommer 1 c. à café par jour, à ajouter dans une sauce, une boisson…
- La griffe de diable : Elle a la même efficacité que le curcuma sur les douleurs, prouvée par plusieurs études. Mais il vaut mieux la prendre en début de repas. Seule, elle a tendance à irriter l’estomac, car c’est un anti-inflammatoire.
Ces deux cures sont à suivre au long cours (idéalement 3 semaines par mois, avec 1 semaine d’arrêt entre 2 cures)
Pour compléter le traitement on peut utiliser localement une huile essentielle de lavande fine : quelques gouttes à appliquer en massages légers sur la zone douloureuse
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