Recette

Plat tunisien (shan tounsi)

Plat tunisien (shan tounsi)

Les ingrédients :

  • 4 c.à.s salade mechouia ou salade de poivrons rouges ou salade tunisienne de votre choix
  • 1 c.à.s harissa
  • 2 c.à.s eau
  • 1 petite pomme de terre
  • 1 tomate
  • 1 œuf
  • olives noires (ou vertes)
  • 1 poignée de thon

Préparation :

  1. Faites cuire les pommes de terre à l’eau. Réservez.
  2. Dans le fond de votre assiette, déposez 4 c.à.s de salade mechiya ou autre salade tunisienne de votre choix.
  3. Dans un bol, mélangez ensemble 1 c.à.s d’harissa avec 2 c.à.s d’eau. Versez 1 à 2 c.à.s de ce mélange sur votre salade.
  4. Coupez une pomme de terre et une tomate en quartiers que vous disposez sur l’assiette.
  5. Ajoutez quelques olives noires et 1 poignée de thon. Perso, j’utilise du thon au naturel mais vous pouvez très bien utiliser du thon à l’huile.
  6. Faites cuire un œuf mollet. Je fais bouillir de l’eau dans une petite casserole. Quand ça bout, je met l’œuf et je décompte 3 minutes. Au bout de ce temps, je couvre d’eau froide pour arrêter la cuisson.
  7. J’écale l’œuf et je le verse sur l’assiette.

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