Le jus de carotte, un booster pour renforcer le système immunitaire :
Les antioxydants permettent de mieux protéger le corps du vieillissement et des agressions extérieures. La consommation régulière de jus de carotte est une bonne manière de renforcer le système immunitaire.
L’ensemble des qualités nutritionnelles de la carotte permettent de nourrir le corps. Mieux nourri, celui-ci se défend plus facilement contre les virus et autres bactéries. Les vitamines et la teneur en bêta-carotène présents dans le jus de carotte assurent une meilleure résistance face aux maladies et une meilleure vitalité globale.
Des études scientifiques ont mis en lumière le lien entre une alimentation riche en vitamines A et en bêta-carotène et la prévention de certaines formes de cancer. Les personnes consommant régulièrement des aliments où ils sont présents seraient moins à risque de développer un cancer du poumon, du côlon ou de la prostate.
Les effets antioxydants du jus de carotte :
La richesse en caroténoïde du jus de carotte est reconnue pour ses vertus protectrices. Cet antioxydant est utilisé par la peau afin de se protéger contre les effets néfastes du soleil et pour se défendre contre les agressions extérieures. Une cure de jus est un bon moyen de préparer sa peau au soleil avant l’été et possède des vertus pour ralentir l’apparition de rides et de ridules.
Les bienfaits du jus de carotte sont nombreux pour les yeux, le cœur et le système digestif. Dans notre vie moderne, les antioxydants permettent de lutter contre les effets du stress. Les antioxydants présents dans le jus de carotte sont parfaits pour pallier à l’anxiété et à la sédentarisation.
Le jus de carotte, la boisson idéale pour protéger les yeux :
Les effets antioxydants de ce super-aliment permettent de prévenir le vieillissement des cellules. Les organes et les cellules se régénèrent plus facilement et plus rapidement. Au niveau des yeux, la consommation de carotte participe au maintien d’une bonne vision et améliore l’acuité visuelle.
Il a été prouvé que deux verres de jus de carotte est un moyen efficace de lutter contre la dégénérescence maculaire ou des maladies oculaires telles que la cataracte.
Le jus de carotte, ingrédient beauté pour la peau :
Le jus de carotte est reconnu pour donner une teinte légèrement dorée à la peau lorsque l’on en consomme en grande quantité. Les fameuses “fesses roses”… Loin de n’être qu’un mythe, la consommation de jus de carotte permet effectivement de profiter d’un vrai effet bonne mine.
Autre avantage du jus de carotte, la boisson est très hydratante. Entre sa richesse en vitamines, en minéraux et la haute teneur en eau, la boisson à base de carotte est naturellement un cocktail beauté pour la peau.
Le jus de carotte et ses bienfaits pour le cœur et le cholestérol:
Le jus de carotte est un aliment particulièrement intéressant à inclure dans un régime anticholestérol. La composition nutritionnelle de la carotte permet de mieux prévenir les troubles cardio-vasculaires et joue un rôle dans la diminution du mauvais cholestérol.
Autre avantage lié à une consommation en jus de la carotte, c’est que cette boisson est un bon diurétique. C’est-à-dire que le jus de carotte permet de mieux éliminer et de mieux digérer, permettant ainsi une meilleure absorption des minéraux et des vitamines. Et grâce à une meilleure alimentation et une bonne digestion, vous protégerez mieux votre cœur et vos vaisseaux sanguins.
Le jus de carotte aide à réguler la glycémie :
Les jus de légumes sont conseillés aux sportifs et aux personnes suivant un régime diététique. Le jus de carotte sans sucre ajouté est un aliment peu sucré, peu calorique et très riche en nutriments. L’indice glycémique bas de la carotte ne risque pas de créer de pic d’insuline et ses effets diurétiques boostent l’élimination des toxines. Boire un verre de jus de carotte bio chaque jour dans le cadre d’une alimentation saine peut permettre de garder la forme et d’aider le corps à se détoxifier.
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