Recette : Smoothie fraise framboises et pastèque

Les ingrédients :

• 200 gr de pastèque
• 250 g de fraise
• 100 g de framboises
• 1 poignée de glaçons
• 10 feuilles de menthe
• 1 c. à soupe de graines de chia

Préparation :

1. Lavez et équeutez les fraises. Enlevez la peau de la pastèque.
2. Ciselez la menthe.
3. Placez tous les ingrédients dans un blendeur
4. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
5. Servez immédiatement votre smoothie

 

 

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