TN Beauté : 4 conseils pour prendre soin du contour des yeux

Le contour des yeux est la zone la plus fragile car la peau est très fine. Prenez soin de cet endroit de votre visage et faites de bons réflexes :

• Boire beaucoup d’eau :

Il faut boire beaucoup d’eau chaque jour min 1.5 l d’eau et boire les jus détox comme le jus à base de citron ou gingembre ou fenouil…

• L’alimentation équilibrée :

Avoir une alimentation équilibrée , c’est éviter les sucres et les matières grasses qui favorisent la rétention d’eau. Abuser les légumes, les amandes et les fruits surtout les pommes pour maintenir l’élasticité de la peau et agrandir le regard.

• Attention au soleil :

C’est la première cause du vieillissement. Donc il est obligatoire de porter toujours des lunettes solaires le jour et se protéger avec un écran solaire sans oublier d’appliquer une crème pour le contour des yeux qui contient un SPF.

• Bien dormir :

La quantité du sommeil se répercute directement sur notre regard et cela provoque les cernes. Huit heures par nuit sont recommandées pour se sentir reposé et avoir le teint frais.