L’automne est la saison où les cheveux ont tendance à tomber, est nommé par la chute saisonnière.
En effet, les changements de saisons influent directement sur nos cheveux, notamment en automne, le processus de chute est plus important.
Quelques remèdes naturels pour ralentir la chute des cheveux :
1 -Bien s’alimenter : Une alimentation variée, équilibrée et riche en vitamines et en minéraux :
Les protéines (poisson, viande, œufs, soja…), la vitamine B dans les fruits, les légumes, les noix, le magnésium dans les céréales complètes, les légumes secs et le chocolat, le zinc dans le pain complet, le jaune d’oeuf, les lentilles et la viande de boeuf.
2- Fortifier les cheveux avec des huiles :
Les masques en huiles:l’huile de coco, l’huile d’olive, l’huile de ricin, l’huile de fenugrec, l’huile de moutarde, l’huile d’argan et l’huile de nigelle.
3 – Faire des massages du cuir chevelu :
4- Limiter au maximum les sources de stress
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