TN beauté : Cheveux gras ? Voici ce que vous devez faire

Vos cheveux sont lourds, gras et collants sur votre tête dès le lendemain du shampoing ? Ceci est  un véritable casse-tête au quotidien dont plusieurs d’entre nous souffrent. Mais ne vous inquiétez pas ce problème peut être résolu. En effet,  les cheveux gras sont tout simplement dus à un excès de sébum qui est à son tour dû à plusieurs facteurs, notamment, la pollution, le stress, des produits capillaires non adaptés à vos cheveux ou l’utilisation abusive de coloration pour cheveux…

Voici quelques petits gestes simples qui peuvent vous aider pour avoir un cuir chevelu sain et des cheveux qui volent au vent :

• Évitez de trop brosser vos cheveux : cela stimule le cuir chevelu, donc la production de sébum. Vous abîmerez vos cheveux en plus de les graisser.
• N’abusez pas du shampoing sec : Le shampoing sec est à utiliser avec modération car il a tendance à abîmer les cheveux, même si c’est une bonne solution de dépannage pour cacher les cheveux gras. Mieux vaut vous laver les cheveux, ou si vous n’avez vraiment pas le temps, attachez les, c’est plus sain !
• Évitez de toucher vos cheveux trop souvent : En touchant votre chevelure, vous stimulez, aussi,  la production de sébum. De plus, si vos mains sont sales vous risquez de salir vos cheveux et de les rendre gras rapidement.
• Rincez bien vos cheveux : Plus on se lave les cheveux , plus ils sont gras. Oubliez le rinçage express ! Soyez consciencieuse, n’oubliez aucune partie du crâne (attention au-dessus des oreilles par exemple).
• Espacez les lavages : plus les cheveux sont gras plus on les lave souvent. Par conséquent, le cuir chevelu se sentira agressé et produira plus d’huile naturelle pour se défendre.
• Limitez les aliments gras : comme pour la peau, une alimentation trop grasse donnera un cuir chevelu gras. Pour finir, il convient de noter qu’afin d’augmenter vos chances d’avoir des cheveux en bonne santé, il est recommandé que vous consommiez des céréales enrichies, des légumineuses, de la viande et du poisson.

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