Dites stop aux douloureuses et coûteuses injections pour lutter contre les rides grâce à la technique douce et surtout gratuite qui n’est autre que le yoga facial. C’est une excellente méthode pour entretenir son visage et retarder les effets du vieillissement. La rédaction de TN beauté vous dévoile les secrets de cette pratique.
Avant de commencer, installez-vous face à un miroir et appliquez une huile végétale qui facilitera les massages et qui protègera la peau.
Exercice 1 : sculptez votre visage
- Fermez les yeux puis prenez une grande inspiration qui va favoriser l’oxygénation de la peau tout en réduisant le stress. Répétez cela 3 fois.
Exercice 2 : liftez votre sourire
- Avancez légèrement votre mâchoire puis recouvrez vos dents avec la lèvre inférieure.
- Souriez, puis collez votre langue au palais. Maintenez une pression pendant 10 secondes puis relâchez. Répétez cet exercice 2 fois.
Exercice 3 : assouplissez votre front
- Attrapez la zone du front avec vos doigts, puis étirez vers l’arrière en inspirant et en regardant vers le bas. Cet exercice est excellent pour assouplir la zone du front.
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