Vitamine C, B1, B3 mais surtout B9 : la fève est une source de vitamines. Ainsi, 100 g de fèves…
Qu’elles soient rouges, blondes, vertes ou corail, les lentilles ont de nombreux bienfaits pour la santé. On revient sur quelques-uns…
La fonction principale de la vitamine D est d’augmenter les concentrations de calcium et de phosphore dans le sang, ce…
L'arachide appartient à la famille des légumineuses mais possède toutes les caractéristiques nutritionnelles des fruits oléagineux, tels que les amandes,…
Une huile nourrissante pour les peaux sèches et fragiles : N’hésitez pas à utiliser une huile naturelle d’amande douce pour avoir des…
Le cumin est consommé depuis des millénaires. Outre le goût suave et épicé qu’il apporte à nos plats, il possède…
Les bienfaits du basilic : pourquoi en manger ? Outre ses vertus digestives, le basilic présente d’autres atouts séducteurs. Un…
Pour quelles peaux utiliser du beurre de karité ? Le beurre de karité convient parfaitement aux peaux normales, sèches, sensibles et…
Le jus de carotte, un booster pour renforcer le système immunitaire : Les antioxydants permettent de mieux protéger le corps du vieillissement…