Vous êtes gentil.le, vous pardonnez vite, vous donnez plus que vous ne recevez, et pourtant… Les autres vous traitent comme…
Apprenez à vous protéger des remarques blessantes sans perdre votre authenticité. Une critique vous a touché ? Vous n’êtes pas…
Des remarques sur votre poids, vos vêtements ou votre style ? Apprenez à répondre (ou pas), à vous protéger et…
Ce n’est pas votre voix… mais elle vous contrôle. Apprenez à la reconnaître, à la remettre en question et à…
« Je suis nul », « Je ne mérite pas mieux », « Je n’y arriverai jamais »… Ces pensées…
Il se peut que quelqu’un ait intérêt à ce que vous vous sentiez coupable, honteux ou indigne. Mais vous pouvez…
L’indécision n’est pas qu’un trait de caractère. C’est une habitude de comportement… que tout le monde remarque. Depuis l’enfance, beaucoup…
Beaucoup de personnes consultent un psychothérapeute en ayant cette impression : leur vie est dictée par la peur. Comment se…
La confiance en soi n’est pas un don inné : elle se construit, pas à pas. Ce qui influence la…