Divorce, licenciement, pandémie… Que peuvent avoir en commun ces événements ? Tous sont des déclencheurs de croissance intérieure. Mais pour…
Parfois, notre cerveau ressemble à une salle de rédaction, prêt à diffuser toutes les 15 minutes un nouveau bulletin d’alerte…
Reprendre pied dans un monde qui vacille Le monde change vite. Trop vite parfois pour que notre cerveau ait le…
La confiance en soi n’est pas un don inné : elle se construit, pas à pas. Ce qui influence la…
Un plan de soin personnel est une sorte de feuille de route personnalisée qui aide à gérer le stress, traverser…
Les experts ne s’accordent pas toujours sur le temps nécessaire pour instaurer une nouvelle habitude : certains avancent 21 jours,…
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Dans un monde où tout va vite, il est facile de se laisser entraîner par le tourbillon quotidien. Mais qu’arriverait-il…
Quelles émotions sont liées au succès ? Une récente étude menée par des psychologues de l’Université d’Essex s’est penchée sur…