routine

Psychologie : Tête en l’air ? Voici 8 astuces simples pour rester concentré au quotidien

Vous êtes du genre à chercher vos clés pendant 20 minutes… alors qu’elles sont dans votre main ? Ou à…

depuis 16 heures

Psychologie : 7 Habitudes pour transformer vos résolutions du Nouvel An en succès durable

Chaque année, on commence janvier rempli d’ambitions, mais dès février, nos résolutions s’effondrent comme un château de cartes. Et si…

depuis 4 mois

TN Beauté : Quelle routine adopter pour le visage ?

votre peau doit être correctement nettoyée. La pollution, le stress, ou encore les températures favorisent l’obstruction des pores. il s’agit…

depuis 2 ans