santé mentale

Psychologie : Comment couper les ponts avec les personnes toxiques (sans culpabiliser)

Protéger son énergie, ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de l’hygiène de vie Certaines personnes nous élèvent, d’autres nous épuisent.…

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L’hôpital Razi n’a plus le monopole, un concurrent privé homologué par le ministère

La première clinique psychiatrique privée voit le jour en Tunisie, elle porte le nom Averroès et a entamé ses activités…

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Psychologie : Le pouvoir du sourire : comment un simple geste peut transformer votre humeur

Le sourire est souvent perçu comme une simple expression faciale, un réflexe social utilisé pour saluer ou exprimer la joie.…

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Les effets de l’huile d’olive et de ses composants sur la santé mentale

L’Université de Navarre et le Conseil oléicole international (COI) ont mis l'accent cette semaine sur les résultats de trois études…

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Psychologie : 9 Choses pour lesquelles vous n’avez jamais à vous justifier (et pourquoi cela change tout)

En tant qu’êtres humains, il est essentiel de préserver notre estime de soi, notre autonomie et notre dignité. Ces éléments…

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Psychologie : 6 émotions qui vous aident à atteindre vos objectifs sans nuire à votre santé

Quelles émotions sont liées au succès ? Une récente étude menée par des psychologues de l’Université d’Essex s’est penchée sur…

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Psychologie : 10 Conseils pour se libérer du passé et avancer

La vie est un voyage constant, marquée par des changements et des évolutions. Certains trouvent facile de laisser derrière eux…

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Vacances des enfants – Dégradation cognitive : l’impact méconnu des réseaux sociaux sur l’esprit

Avec les vacances scolaires, le quotidien des familles prend une nouvelle tournure. Entre la gestion du temps libre des enfants…

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Psychologie : Les 6 habitudes “paresseuses” qui boostent la productivité

Souvent, nous ne parvenons pas à réussir parce que nous concentrons tous nos efforts uniquement sur la productivité « visible…

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