Tunisie: Recommandations du ministère de la Santé à observer pendant le mois de Ramadan

A l’occasion du mois de ramadan, le ministère de la Santé a recommandé l’adoption d’un comportement alimentaire sain, notamment pour les personnes âgées et les malades chroniques.

Le ministère appelle à réduire progressivement la consommation du café et du thé, à boire beaucoup d’eau avec la recommandation de retarder le repas de Shour.

Le ministère rappelle également les normes d’hygiène de sommeil avec le respect du nombre d’heures de sommeil notamment pour les adolescents  à l’approche de la période des examens, selon un communiqué publié par l’agence TAP.

Le ministère souligne également, dans une note d’information, l’importance de consommer plus de liquides et moins de matières grasses, de sucreries et de sel.

Pour les personnes diabétiques et hypertendues, le ministère de la Santé met en relief l’importance de contrôler quotidiennement le taux de diabète dans le sang pendant la journée appelant à rompre immédiatement le jeûne lorsque le taux de diabète dans le sang est égal ou inférieur à 0.70 grammes par litre ou égal ou supérieur à 2.5 grammes par litre.

Selon la même source, les personnes diabétiques et hypertendues sont appelées à demander conseil à de leurs médecins avant d’entamer le jeûne lequel fixera un régime alimentaire approprié et prescrira les médicaments nécessaires.

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