Depuis des siècles, le jeûne est recommandé dans l’islam comme un bienfait pour l’être humain. Pourtant, ce n’est que récemment que la science a confirmé ses nombreux effets positifs sur la santé.
Cette découverte scientifique tardive illustre une fois de plus la cohérence du Coran avec l’évolution des connaissances humaines.
Un verset révélateur ignoré pendant des siècles
Le Coran mentionne dans la sourate Al-Baqara (2:184) :
📖 وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ
« Et que vous jeûniez, c’est mieux pour vous, si vous saviez ! »
Ce verset souligne que le jeûne est bénéfique pour l’être humain, mais il ajoute une condition intrigante : « si vous saviez ». Cela signifie que ces bienfaits n’étaient pas évidents à l’époque et que leur compréhension nécessiterait du temps et des avancées scientifiques.
Pendant des siècles, la médecine occidentale a considéré que ne pas manger et surtout ne pas boire était nuisible à l’organisme. Le jeûne, et plus encore le jeûne sec, était perçu comme dangereux, pouvant provoquer une déshydratation et des carences graves. Mais à partir des années 2000, cette perception a commencé à changer.
Quand la science a changé d’avis sur le jeûne sec
L’évolution scientifique sur le jeûne sec, pratiqué notamment pendant le mois de Ramadan, s’est déroulée en plusieurs étapes :
- Avant 2000 : La croyance dominante était que le jeûne sec épuisait l’organisme, provoquait des déséquilibres électrolytiques et nuisait aux reins.
- Entre 2000 et 2010 : Les premières études sur le jeûne intermittent montrent qu’il stimule le métabolisme, améliore la sensibilité à l’insuline et favorise l’autophagie (processus de nettoyage cellulaire).
- 2012 – 2016 : Plusieurs études sur le jeûne du Ramadan révèlent des bénéfices métaboliques et montrent que le corps sait gérer des périodes sans eau, en puisant dans ses réserves internes.
- 2016 : Le biologiste japonais Yoshinori Ohsumi reçoit le Prix Nobel de médecine pour sa découverte sur l’autophagie, un processus activé par le jeûne. Cela confirme scientifiquement ce que le Coran affirmait il y a 14 siècles.
- Depuis 2020 : De nouvelles recherches montrent que le jeûne sec stimule davantage l’élimination des toxines, améliore la régénération cellulaire et renforce l’immunité.
Un autre exemple : une vérité scientifique méconnue pendant 14 siècles
L’histoire regorge d’exemples où des vérités coraniques ont été ignorées ou même réfutées par la science, avant d’être confirmées des siècles plus tard.
Parmi eux, le développement embryonnaire mentionné dans le Coran. Dans la sourate Al-Mu’minun (23:12-14), il est dit :
📖 وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ مِن سُلَالَةٍ مِّن طِينٍ ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَّكِينٍ ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ
« Puis Nous avons fait du sperme une adhérence, et de l’adhérence Nous avons créé un embryon, puis de cet embryon Nous avons créé des os, et Nous avons revêtu les os de chair, ensuite Nous l’avons transformé en une autre création. Gloire à Allah, le Meilleur des créateurs ! »
Pendant longtemps, la médecine refusait l’idée que les os apparaissent avant la chair. Ce n’est que dans les années 1970, grâce aux recherches du scientifique Keith L. Moore, que cette séquence a été confirmée grâce aux technologies modernes d’imagerie médicale.
Encore une fois, ce qui était écrit il y a 1400 ans s’est révélé scientifiquement exact, après des siècles de doute et de rejet.
Conclusion : une révélation intemporelle toujours d’actualité
Beaucoup de critiques de l’islam se basent sur des idées préconçues ou sur ce qui se dit à son sujet. Pourtant, ceux qui prennent le temps de lire le Coran et d’étudier ses versets découvrent une cohérence fascinante avec les découvertes scientifiques modernes.
L’islam n’impose pas de croyance aveugle, mais il invite l’être humain à réfléchir et à observer l’univers. Le véritable miracle de cette religion est que ses enseignements résistent à l’épreuve du temps et que, dans chaque époque, les avancées scientifiques viennent confirmer ce que le Coran avait annoncé il y a 14 siècles.
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