Recette

Recette : Sardines panées

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Les ingrédients :

  • 8 sardines
  • Farine
  • 2 œufs
  • sel
  • huile de friture

La préparation :

– Nettoyez l’intérieur de la sardine et enlevez l’arête centrale, sous un filet d’eau du robinet.

– Etalez la chair de la sardine, enlevez les écailles extérieures.

– Dans une assiette, mettez la farine. Dans une autre, les œufs battus à la fourchette, avec du sel.

– Trempez les sardines sous chaque face, d’abord dans l’œuf, ensuite dans la farine.

– Faites chauffer l’huile dans une poêle. Plongez-y les sardines sur une face et ensuite sur l’autre, elles doivent être dorées.

– Egouttez pour enlever l’excès d’huile et servez.

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Publié par
salma dagdoug