Qu’elles soient rouges, blondes, vertes ou corail, les lentilles ont de nombreux bienfaits pour la santé. On revient sur quelques-uns…
La fonction principale de la vitamine D est d’augmenter les concentrations de calcium et de phosphore dans le sang, ce…
L'arachide appartient à la famille des légumineuses mais possède toutes les caractéristiques nutritionnelles des fruits oléagineux, tels que les amandes,…
Une huile nourrissante pour les peaux sèches et fragiles : N’hésitez pas à utiliser une huile naturelle d’amande douce pour avoir des…
Si les flocons d'avoine sont le plus souvent mélangés à de l’eau ou à des laitages, vous pouvez également : …
Le cumin est consommé depuis des millénaires. Outre le goût suave et épicé qu’il apporte à nos plats, il possède…
Les bienfaits du basilic : pourquoi en manger ? Outre ses vertus digestives, le basilic présente d’autres atouts séducteurs. Un…
Les ingrédients : 200 g de paillettes de savon de Marseille 1 c. à soupe d'huile de coco 1 c.…
Pour quelles peaux utiliser du beurre de karité ? Le beurre de karité convient parfaitement aux peaux normales, sèches, sensibles et…