Ekram Turki

Bienfaits de la nectarine

Avec la pêche et le brugnon, la nectarine est l’un des fruit star de l’été. Voici les bienfaits de la…

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Comment choisir une bonne pastèque ?

1 – Les pastèques « mâles » sont plus allongées et plus grandes et elles contiennent plus d’eau, tandis que…

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Le melon, fruit phare de l’été

Caractéristiques du melon Riche en eau  Peu calorique  Source de vitamine A et C  Riche en antioxydants  Source de fibres.…

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La pêche : tout savoir sur ce fruit d’été

Caractéristiques de la pêche Riche en antioxydants  Source de fibres pour stimuler le transit intestinal  Riche en vitamine C  Lutte…

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Recette salade de fruits bourrer de vitamines

les ingrédients :  3 bananes 2 kiwis 2 pommes 2 oranges 10 fraises 2 poires 5 abricots 50 g raisins…

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Recette du chnek

Les ingrédients : 1 œuf un petit verre d'huile 1 sachet de levure boulangère 1/2 càc sel 5 càc sucre…

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Recette du Jus d’abricot

Pour 1 kg d'abricot il vous faut 2 l d'eau. Préparation : laver vos abricots enlever les noyaux mettre dans…

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Recette tajine pommes de terre tunisien

Les ingrédients :  2 grandes pommes de terre 200 g de blanc de poulet 8 œufs 2 œufs durs Fromage…

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Cinq conseils pour concevoir un rangement sous votre escalier

Un rangement sur mesure adapté à la pièce où se trouve l’escalier Si vous êtes lassé de voir des objets…

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