Ekram Turki

TN Beauté : Conseils morphologiques femme

Voici quelques conseils pour bien choisir les vêtements qui mettent en valeur votre morphologie et vous sentir toujours plus belle.…

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Comment choisir mon revêtement de sol ?

Abandonnez vos idées préconçues :  Le stratifié est plus facile à entretenir. Ou encore que le vinyle est plus pratique.…

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Recette Couscous aux légumes de printemps

Les ingrédients :  500 g de couscous viande de poulet  3 c a s de tomate concentré des pois chiche…

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TN Beauté : Astuces beauté été

Pour avoir un teint de pêche cet été, démaquillez-vous tous les soirs à l’aide d’une eau démaquillante micellaire et appliquez matin et soir une…

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Quel matelas choisir ? Comment choisir son matelas ?

La morphologie et le soutien :  Le premier critère de choix pour un matelas est la morphologie de l'utilisateur. En…

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Les légumes les moins caloriques

Le concombre :  Le concombre est le champion des légumes minceur. Sa richesse en eau (95%), favorise l’élimination des tissus et l’hydratation…

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TN Beauté : 6 secrets beauté du concombre

Il lutte contre la peau grasse : Grâce à son pouvoir astringent, le concombre permet de limiter l’excès de sébum…

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Recette Jelbena aux seiches

Ingrédients :  4 seiches (soubia) 400 g de pois (jelbana) 4 poivrons 1 oignon 2 cuillères de concentré de tomate…

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Comment transformer une pièce en salle de sport ?

Une salle de sport installée dans un sous-sol est idéale en terme de tranquillité, car elle est isolée de la maison. Si…

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