Articles par Ekram Turki
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870SantePourquoi manger des féculents est important pour notre corps ?
Les féculents : qu’est-ce que c’est ? Les féculents correspondent à un groupe d’aliments riches en glucides et pour certains riches en fibres, minéraux...
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950SantePourquoi est-il important de manger des légumes ?
Les légumes apporteront à votre corps plein de vitamines et de minéraux (dont le calcium, le magnésium, le potassium et du fer),...
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1.1KSanteLes incroyables bienfaits du gombo
Caractéristiques du gombo Pouvoir antioxydant Excellente source de fibres alimentaires Très peu calorique Bonne source de vitamine K et de manganèse Saveur...
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1.2KSanteLes 10 bienfaits des graines de chia
1. Les graines de chia sont excellentes pour le cœur Les graines de chia permettent de lutter efficacement contre les maladies cardio-vasculaires. De nombreuses...
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1.6KRecetteRecette : Makroudh au four rapide
Pour la pâte 1200 g de semoule moyenne 400 smen ou beurre clarifié fondu Eau de fleur d’oranger Sel ou sel fin...
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1.2KRecetteRecette : Kesra Tunisie
Ingrédients 1 kg de semoule moyenne 1 c. à soupe de levure de boulanger 1 verre d’eau tiède ½ verre d’huile d’olive ...
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1.1KRecetteRecette : Tajin jben tunisien
Ingrédients : 2 cuisses de poulet 1 oignon 2 gousse ail 1/4 c. à café de paprika 1/2 c. à café de coriandre en poudre 1/4 de c. a café de curcuma...
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1.8KRecette« Rechta njara hlouwa »: un must de la cuisine Bizertine
les ingrédients : 500 gr de rechta 2 c.à.s de dattes 200 gr de fruits secs 100 gr de beurre 3 c.à.s...
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1.2KDecoTN Déco : Comment bien meubler une petite chambre ?
Misez sur un lit 2 en 1 pour gagner de la place : Pour gagner de la place dans une petite chambre, choisissez des meubles...
