Les meilleurs moments pour boire de l’eau !

Les meilleures moments pour boire de l’eau : 

• 2 verres d’eau au réveil pour nettoyer l’organisme 
• 2 verres d’eau dans la matinée pour bien rester hydraté.
• 1 verre d’eau avant le déj pour favoriser la digestion 
• 2 verres d’eau l’après midi pour bien rester hydraté.
• 1 verre d’eau avant le dîner pour favoriser la digestion
• 1 verre d’eau avant de se coucher pour rester hydraté pendant la nuit.

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