Soupe Dwida (cheveux d’ange) au poulet :
Les ingrédients :
- 1 Oignon
- 1/2 verre Huile
- 1+1/2 c.à soupe Tomates en conserve
- 1/2 cuillère à soupe Harissa
- 1 c. à café Coriandre en poudre
- 1/2 cuillère à café Curcuma
- 1/2 c. à café Piment rouge en poudre
- 200 grammes Blanc de poulet
- 2 Feuilles de laurier
- 150 grammes Cheveux d’ange
Préparation :
- Faire revenir l’oignon et le poulet dans l’huile pendant à peu près 3 minutes.
- Ajouter les tomates, l’harissa et les épices et mijoter pendant 2 minutes.
- Verser un verre d’eau, mélanger et laisser mijoter pendant 20 à 30 minutes.
- Faire sortir le poulet et le laisser refroidir dans une assiette.
- Verser Un litre d’eau dans la marmite.
- Porter à ébullition.
- Lorsque la sauce bouillit, ajouter les cheveux d’ange.
- Émincer le poulet et le remettre dans la marmite.
- Laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes et votre soupe est prête.
Recette : Salade Niçoise
- 4 tomates
- 1 poivron vert
- huile d’olive
- sel & poivre
- 4 œufs
- 2 oignons
- 8 petites fèves
- 200 g de thon
- 4 filets d’anchois
- olives noires
- Faire durcir les œufs.
- Hacher les oignons et les disposer au fond du plat.
- Ajouter les fauvettes + le poivron coupé + les radis coupés en rondelles + le thon bien égouté.
- Mélanger tous ces ingrédients avec du sel + du poivre.
- Couper les tomates en fines rondelles et les ajouter ainsi que les artichauts.
- Couper les œufs durs en quartiers et les disposer sur le dessus et ajouter les filets d’anchois + les olives noires + le basilic ciselé.
- saupoudrer de sel + de poivre, puis arroser d’huile d’olive.
Recette : Lahmet thon
Les ingrédients :
- 500 g viande de bœuf
- 1 oignons
- Sel/ poivre / tabel /curcuma / paprika
- 2 œufs durs
- 1 œufs cru
- 1 boite de thon
- Oignon
- persil cuits
- Fromage triangle
- 50 g fromage râpé
- Olives dénoyautées
Préparation :
- Mettez dans un fait-tout, deux cuillères d’huile d’olive à chauffer.
- Jetez les oignons et laissez rissoler 5 min, salez, poivre et rajoutez ½ cc curcuma et paprika.
- Rajoutez le morceau de viande les laissez ils changeront de couleur.
- Rajouter une cuillère de tomate concentré et harissa après 7 minutes couvrir d’eau.
- Laissez cuire à couvert pendant 40 min environ.
- Entre temps, préparez la farce, émiettez l’œuf dur et le rajouter au thon, olive et fromage persil oignon .
- Mélangez puis rajoutez les œufs crus.
- Placez les morceaux de viandes cuites dans un plat allant au four versez la sauce obtenue au bas du moule.
- Rajoutez par-dessus une cuillère de farce. Appuyez dessus pour bien coller.
- Décorer par une olive et une tomate.
- Faites cuire dans un four préchauffée 20 minutes.
- Laisser un peu de sauce , la servir avec la viande cuite.
Que se passe-t-il en Tunisie?
Nous expliquons sur notre chaîne YouTube . Abonnez-vous!

Commentaires