Le miel comme édulcorant naturel
Meilleur pour la santé et moins calorique que le sucre, le miel est parfait pour sucrer vos aliments. Il fond et sucre les thés, les infusions et le lait. Egalement idéal dans le processus de cuisson des recettes sucrées (gâteaux, cakes, cookies…) et comme topping sur les crêpes, pancakes et tartines. En gros, il est parfait pour satisfaire toutes vos envies sucrées !
le miel pour traiter les plaies et es blessures
Le miel possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui favorisent la guérison des plaies. Vous pouvez également l’utiliser pour apaiser les irritations causées par les coups de soleil.
Appliquez un peu de miel sur les blessures et les cicatrices jusqu’à ce que ça disparaisse.
Masque beauté pour le visage
Le miel est un allié beauté de qualité. Il aide à hydrater votre peau, renforce le tonus, combat les rides et lutte contre les rougeurs et les tâches. C’est également efficace pour le traitement des traces d’acné.
Pas besoin de préparation et de faire un mélange. Il suffit d’appliquer une cuillère à café de miel sur votre visage et de réaliser un petit massage. Laissez reposer 10 à 30 minutes avant rincer à l’eau.
Masque pour les cheveux
En plus d’être hydratant, le miel donne une brillance aux cheveux et un effet soyeux. Il permet également de lutter contre les pellicules. Il suffit donc d’enduire vos cheveux de miel et de laisser reposer 15 minutes avant de les laver.
Vous pouvez aussi fabriquer votre propre shampoing naturel avec une cuillère à soupe de miel et 200 ml d’eau.
Remède contre le mal de gorge
Pour lutter contre la toux sèche et le mal de gorge, rien n’est plus efficace et plus sain que le miel. Il suffit d’ingurgiter une cuillère à soupe de miel pour apaiser votre gène. Vous pouvez également opter pour un mélange magique pour traiter les irritations de la gorge : miel et jus de citron.
Remède contre la constipation
Le miel a des propriétés laxatives qui facilite le transit intestinal. Il lutte aussi contre les parasites.
Buvez chaque matin à jeun, une verre d’eau tiède avec une cuillère à soupe de miel.
Lutte contre l’insomnie
Le miel est un excellent remède contre les problèmes d’insomnie. Grâce à sa teneur en vitamines, minéraux, en glucides et en acides gras essentiels, il permet d’augmenter le niveau d’insuline et de produire de la sérotonine, l’hormone de la détente.
Optez donc pour une tisane avec une cuillère à café de miel avant de dormir.
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