Caractéristiques de la crème fraîche Bonne source de calcium Teneur intéressante en protéines Source d’acides gras saturés et de cholestérol …
Caractéristiques du citron Fort pouvoir antioxydant Teneur intéressante en pectine Allié minceur Favorise la santé cardio-vasculaire Contribue à prévenir certaines…
Les bienfaits de la courgette tiennent notamment de sa richesse en fibres. Les personnes les plus fragiles au niveau…
Caractéristiques du chou Riche en fibres Riche en antioxydants Riche en vitamine C Stimule le transit intestinal Diminue les risques…
Caractéristiques du champignon : Source de phosphore et potassium. Faiblement calorique Riche en eau Source de fibres Riche en vitamines…
Connue depuis l’Antiquité, la cannelle est une substance végétale aromatique provenant de l'écorce interne du cannelier. Sa forme d’origine ressemble…
Caractéristiques de la patate douce : Riche en fibres Faible index glycémique Riche en vitamine A, B6, B9 et C …
Pas question pour autant de se priver de nos desserts favoris. Nombreux substituts au sucre en poudre, blanc ou roux,…
Le sésame est une plante oléagineuse dont on consomme la graine. Fort appréciée au Moyen-Orient où on la réduit en…