Dans un contexte professionnel où les défis et les situations stressantes sont inévitables, la résilience se présente comme une compétence clé pour les équipes. Découvrez pourquoi elle est essentielle et comment la développer pour améliorer le bien-être et la productivité.
Qu’est-ce que la résilience ?
La résilience désigne la capacité à faire face et à s’adapter aux épreuves, réduisant l’impact du stress sur notre bien-être et optimisant notre efficacité au travail. Elle est influencée par divers facteurs tels que la génétique, l’histoire familiale, les expériences vécues, les comportements appris et l’état de santé général.
L’importance de la résilience en milieu de travail
Face aux obstacles et aux périodes difficiles, la résilience permet aux individus et aux équipes de gérer efficacement le stress et les défis professionnels. Elle contribue à la sécurité psychologique, essentielle dans les environnements de travail.
Facteurs influant sur la résilience d’équipe
Identifier les éléments impactant la résilience d’une équipe est crucial pour renforcer ses points forts et adresser ses faiblesses. Parmi les aspects à considérer figurent l’adaptabilité aux changements, le soutien mutuel, le degré de respect et de courtoisie entre les membres, la communication et l’équilibre travail-vie personnelle.
Préjudice psychologique au travail
Les incidents traumatisants et les situations de travail périlleuses peuvent causer un préjudice psychologique significatif. La perception subjective d’un événement, associée au niveau de résilience de l’individu, détermine l’impact émotionnel subi.
La nécessité d’une résilience d’équipe
Les menaces pour la sécurité psychologique en milieu de travail, telles que l’intimidation, le harcèlement, ou les dilemmes éthiques, requièrent une approche de résilience collective. En développant cette compétence, les équipes peuvent atténuer les risques de préjudice psychologique et contribuer à un environnement de travail sain et productif.
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