Psychologie : 3 façons de mettre de l’ordre dans sa vie

Imaginez un poisson dans une eau trouble : il semble abattu, énergiquement diminué, se déplaçant à peine, comme entravé par des chaînes. En remplaçant cette eau par une claire, le changement est radical : le poisson s’anime, s’active joyeusement, ses écailles scintillant à nouveau.

Nos pensées et convictions jouent un rôle similaire. Des expériences négatives engendrent des croyances erronées, obscurcissent notre esprit et nous épuisent. Ce doute constant sur nos capacités nous maintient dans une inertie toxique, empêchant l’épanouissement de notre potentiel.

Votre perception personnelle façonne votre réalité. Voici trois méthodes pour renouveler votre “eau” intérieure :

1. Identifiez votre énergie dominante L’énergie négative vous fait stagner dans des relations épuisées, entretenir de mauvaises habitudes et adopter des comportements nocifs, tandis que l’énergie positive vous incite à créer, établir des limites saines et investir en vous et en ceux qui comptent pour vous. Vous apprenez à vous écouter, à communiquer sereinement vos pensées, à rêver sans autocritique ni jugement, à mener une vie active, à soigner votre alimentation et à cultiver l’amour et le pardon.

2. Questionnez les croyances qui vous limitent Chacun porte des blessures du passé qui sculptent des convictions erronées : “Je ne serai jamais heureux”, “Je suis sans valeur”, “Je ne réussis jamais”. Ces idées noires sabotent notre estime de soi et nos ambitions. Imaginez un futur libéré de ces entraves. Quels seraient vos choix de vie, vos relations, vos loisirs sans ces croyances ?

3. Agissez malgré ces fausses croyances Pour discerner le vrai du faux dans vos convictions, interrogez vos peurs. Si l’idée de déplaire à votre père vous empêche de suivre vos passions pour la moto et la musique, remettez en question cette croyance limitante. Qu’est-ce qu’être un “bon fils” ? Vous découvrirez que la qualité de votre relation avec votre père n’est pas conditionnée par vos choix de vie. En renouant avec vos passions et en vivant selon vos désirs, vous purifiez votre esprit, gagnant en liberté et en bonheur.